本日は頚部捻挫で来院の女性の方です。今朝洗面台でうがいしようとした際、首に痛みが走り負傷したようです。上向も下向きも痛く左右に首を振ることもままならない状況でした。仕事は余裕があり、疲れもたまってないのになんでやろ？とのことでしたが、２月下旬から出始めている花粉症がひどいそうです。
くしゃみ１回の消費カロリーは１００ｍを１回走ったのと同等の体力を消耗するらしく、仕事に余裕があっても知らず知らずのうちに体力や筋力が低下し、筋肉が緊張していたと推測ですが考えられます。
寝違えや呼吸にかかわる筋肉を調整し帰るころには首の動きもかなり改善してましたが、炎症は残っているので、抗炎症クリームと生活の指導、最悪痛み止めの薬局での購入、花粉症の治療に耳鼻科をすすめて帰宅していただきました。
花粉症の治療は早めに耳鼻科か薬局で抗アレルギー薬の処方（少し眠くなりやすいそうでお仕事には注意です）をしていただくか、点鼻薬で鼻をバリヤーし花粉をブロックするか最近では舌下免疫療法という方法で花粉に慣れていく治療法もあるそうです。自分も多少花粉症なのでそろそろ耳鼻科に通院しようと思います。皆様もお早めに！